Cómo protegerse y proteger a los demás

Use mascarilla

  • Todas las personas de 2 años de edad o más deberían usar mascarillas en público.
  • Las mascarillas se deben usar además de mantener una distancia de al menos 2 metros, especialmente si está con personas que no viven con usted.
  • Si un integrante de su hogar se infecta, el resto de los miembros de su hogar deberían tomar precauciones, como el uso de mascarillas, para evitar transmitir el virus a otras personas.
  • Lávese las manos o use un desinfectante de manos antes de colocarse la mascarilla.
  • Use la mascarilla de tal manera que le cubra la nariz y la boca, asegurándola por debajo del mentón.
  • Ajuste la mascarilla contra los lados de su cara con las tiras detrás de las orejas o ate los lazos detrás de su cabeza.
  • Si se tiene que acomodar la mascarilla constantemente, quiere decir que no ajusta correctamente y quizá deba buscar otro tipo o marca de mascarilla.
  • Debe poder respirar fácilmente.
Mantenga una distancia de 2 metros de los demás.

  • Dentro de su casa: evite tener contacto con personas que están enfermas.
    • De ser posible, mantenga una distancia de 2 metros entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.
  • Fuera de su casa: mantenga una distancia de 2 metros de las personas que no viven en su casa.
    • Recuerde que algunas personas que no tienen síntomas pueden propagar el virus.
    • Mantenga una distancia de al menos 2 metros (aproximadamente 2 brazos extendidos) de otras personas.
    • Mantener distancia con los demás es especialmente importante para las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.
Evite las multitudes
  • Estar en espacios con aglomeraciones de personas como restaurantes, bares, gimnasios o cines aumenta su riesgo de exposición al COVID-19.
Evite los espacios con poca ventilación
  • En lo posible, evite los espacios cerrados donde no hay circulación de aire fresco del exterior. Si está en interiores, abra las puertas y ventanas para que ingrese aire fresco, si es posible.
Lavarse las manos frecuentemente
Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar
Limpie y desinfecte
Monitoree su salud a diario